Opis
Uporaba rastlin z domačih travnikov in vrtov po ajurvedskih načelih
Ravnovesje naših telesnih in duševnih moči je neposredno povezano z rastlinskim svetom. Ajurveda, starodavni indijski sistem celostne skrbi za zdravje, ponuja številne rešitve za boljše počutje in blaženje vsakdanjih težav. A za to ni treba iskati eksotičnih rastlin, ki pri nas ne uspevajo in jih marsikdaj tudi ne poznamo: tudi z domačimi zelišči in zdravilnimi rastlinami si lahko izdelamo pripravke po ajurvedskih načelih, ki bodo prilagojeni posameznim konstitucijam.
Kaj je ajurveda? * Filozofija ajurvede * Trije tipi konstitucije * Kako rastline učinkujejo: ajurvedska in zahodna fitoterapija * Portreti rastlin: sestavine, zdravilni učinki in napotki za uporabo * Recepti z zdravilnimi rastlinami: dobrodejno za trebuh • gibanje brez bolečin * Sijoča in zdrava koža * Zdravi ob vsakem vremenu * Žensko zdravje * Proti stresu * Blaga pomoč za otroke
***
Mediji o knjigi
»Marsikdo ajurvedo povezuje z uporabo eksotičnih začimb in zelišč. A ajurvedski nauk izrazito poudarja, da zdravilne rastline najboljši zdravilni učinek razvijejo vedno tedaj, kadar rastejo v bližini človeka, ki jih želi izkoristiti za svoje zdravje.« – Biobrazda
